Гимнастика и режим работы

Алексей Гастев представляет рабочего своего рода инструментом. И, как в инструменте должны быть смазаны, прочищены, отполированы все частички, также должен и рабочий заботиться о своём теле. «Тело должно быть воспитано, как рабочая машина» . Следствием гимнастики является здоровье, быстрота, пластичность, работоспособность. «Фартовость, пластичность движений - признак культуры человеческой машины» Все эти каче6ства усиливаются и развиваются при занятии спортом, что значит: каждый рабочим должен быть спортивным.

Очень часто скучная работа - это монотонная, а вовсе не безынтересная. Значит, нужно не только прописать последовательность действий, но также обозначить и время.

«Давать возрастающую нагрузку, потом обеспечить мерность работы и, наконец, хорошо чередовать отдых» Тогда можно быть уверенным в результате, а значит и не бояться любой, даже самой трудной работы.

«Прекратите работу «начерно», делайтесь артистами работы»(А.К.Гастев)