Внедрение элементов здорового образа жизни

Здоровый образ жизни во многих странах возведен в ранг государственной политики. Общество уже не воспринимает людей с вредными привычками, они осложняют жизнь самого человека и окружающих его людей. Перечислю ряд своих действий в направлении здорового образа жизни.

Вредных привычек, таких как курение, употребление наркотических средств, и чрезмерное употребление алкоголя, у меня нет, так как я понимаю, что это недопустимо для уважающего себя человека, стремящегося добиться успехов в личной жизни и карьере.

Люблю активный отдых, походы на природу, пикники. Летом люблю кататься на велосипеде, роликах. Зимой предпочитаю лыжи и коньки. Раньше посещала аэробику, танец живота, тренажерный зал, сейчас, в связи загруженностью на рабочем месте возможность посещать столько секций исчезла, хотя появилась неплохая, на мой взгляд, альтернатива - бассейн. В связи с малоподвижной работай, считаю это обязательным пунктом своего плана дня.